材料

■2人分

• 残りの味噌汁（インスタントでもOK）120cc
• かにかま2本
• 卵1個
• ゆでうどん1/4袋

コードは目安です。食べる力に合わせてやわらかさを調整してください

栄養価（1食分）

• エネルギー180kcal
• たんぱく質11.5g
• 食塩1.6g

作り方

1. 残りのみそ汁に卵を割り入れてよく混ぜます
2. ゆでうどんを1/4に切って1に入れます
3. 器に入れてふんわりラップして、600wで2分、700wで1分20秒を目安にレンジにかけます
4. 取り出して少し蒸らしたらできあがり

ワンポイント

• うどんはスプーンに乗る程度に小さく切ると食べやすくなります。すまし汁、コンソメなどでも同じように出来ます