材料

■2人分

• だてまき（市販）100g
• だし汁1/2カップ（100g）

栄養価（1食分）

• エネルギー100kcal
• たんぱく質7.6g
• 食塩0.5g

作り方

1. 伊達巻を一口大の大きさに切る
2. 1.とだし汁をミキサーに入れ、ミキサーをまわして粒が全く無いなめらかな状態に仕上げる

ワンポイント

• だし汁の量でとろみの強さを調整出来ます