材料

■1人分

• りんご1/4個（約60g）
• 水大さじ2
• 砂糖小さじ1
• とろみ調整食品小さじ1/4

※1）ネオハイトロミールスリム（ヘルシーフード）を使用した場合

栄養価（1食分）

• エネルギー70kcal
• たんぱく質0.1g
• 食塩0g

作り方

1. りんご1/4個は皮をむき、一口サイズに切る
2. 耐熱容器に水大さじ2と砂糖小さじ1を入れて、混ぜ合わせる
3. 2.の中に1.のりんごを入れ、ふんわりとラップをかけて電子レンジ500Wで2分加熱する
4. 3.つぶがなくなるまでミキサーにかける
5. 4.を器に入れ、とろみ調整食品を入れてとろみをつける

ワンポイント

• ペーストの固さは、加える水分の量やとろみ剤の量で調整してください

備考

とろみ調整食品は、Yahoo、楽天、Amazonなどの通販サイトでお求めになれます。また、介護食品を取り扱っている薬局・薬店でも、お問い合わせ頂ければお取り寄せいただける場合がございます。