材料

■1人分

• チキンラーメン1/2袋（42.5g）
• お湯1と1/4カップ（250ml）
• 水大さじ4杯
• ゼリー化調整食品小さじ1

栄養価（1食分）

• エネルギー172kcal
• たんぱく質4.1g
• 食塩1.2g

作り方

1. どんぶりにチキンラーメン1/2個を入れる
2. 1.の中にお湯を注ぎ、蓋をして3分半まつ
3. 麺だけを取り出す
4. 3.に水大さじ4杯を加え、電子レンジで600Wで1分かけて、熱する
5. 4.をミキサーに移し、分量のゼリー化調整食品を入れて1分程度撹拌する
6. 5.を器に盛り付ける

ワンポイント

• 残った汁にとろみをつけて、チキンラーメン粥（ペースト状）の上にかけても、美味しくいただけます。

備考

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