材料

■1人分

• 全粥お茶碗1杯（約200g）
• レトルトカレー1袋（約180g）
• ゼリー化調整食品小さじ1/2弱（約1.4g）

栄養価（1食分）

• エネルギー359kcal
• たんぱく質8.1g
• 食塩2.3g

作り方

1. 全粥にゼリー食調整食品を加え全体に混ざるようにスプーンでよく混ぜる
2. 1.を全体がふつふつするまで、小鍋か電子レンジで加熱し、スプーンでよく混ぜる
3. 2.をお皿に盛る
4. レトルトカレーの具材を袋の上からもみつぶしておく
5. 4.を指定の方法で温め、4.で潰しきれなかった具材をフォークでつぶし、お皿によそって完成

注意事項

• レトルトパウチを温める際、やけどに注意ください

ワンポイント

• お肉など固い具材は、取り除くと食べやすくなります