材料

■1人分

• 市販　金時豆の煮物小パック1個（65g）
• 水大さじ3
• ゼリー化調整食品小さじ1（約3g）

※ミキサー＆ソフト（ヘルシーフード）を使用した場合

栄養価（1食分）

• エネルギー129kcal
• たんぱく質3.0g
• 食塩0.2g

作り方

1. 市販の金時豆の煮物をミキサーに入れ、水大さじ3を加え、撹拌する
2. 1.が滑らかになったら、ゼリー化調整食品を入れ、さらにミキサーで撹拌する

備考

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