材料

■1人分

• 市販 黒糖まんじゅう1個（110g）
• 水大さじ2

栄養価（1食分）

• エネルギー286kcal
• たんぱく質5.4g
• 食塩0.2g

作り方

1. 黒糖まんじゅうをフォークなどでつぶす
2. 水大さじ2杯をすこしづつ加え、滑らかにする

ワンポイント

• お好みのやわらかさにするには、水分量を調整してください