材料

■1人分

• カステラ一切れ（40g程度）
• 牛乳大さじ2

栄養価（1食分）

• エネルギー148kcal
• たんぱく質3.5g

作り方

1. カステラ1切れを6カットする
2. 1.のカステラに牛乳1/4カップをかけてしっとりとさせる
3. 2.をフォークでつぶす

ワンポイント

• もっとしっとりとさせてたい時には、牛乳の量を増やしてください