材料

■1人分

• 【A】カットトマト大さじ2（約40g）
• 【A】粉末コンソメ小さじ1/2
• 【A】水3/4カップ（150ml）
• 【A】塩ひとつまみ
• 【A】砂糖小さじ2
• 【A】粉チーズ小さじ1
• とろみ調整食品小さじ1(約3g)※1)

※1）ネオハイトロミールスリム（ヘルシーフード）を使用した場合

栄養価（1食分）

• エネルギー57kcal
• たんぱく質1.8g
• 食塩1.0g

作り方

1. 耐熱容器にAを入れ、ふんわりとラップをし500Wで2分加熱する
2. 1.にとろみ調整食品を少しずつ振り入れながら、よくかき混ぜる

ワンポイント

• とろみは入れてから、5分程度おくととろみが安定します

備考

とろみ調整食品は、Yahoo、楽天、Amazonなどの通販サイトでお求めになれます。また、介護食品を取り扱っている薬局・薬店でも、お問い合わせ頂ければお取り寄せいただける場合がございます。