材料

■1人分

• 【桃】
• 桃（缶詰）1.5切れ（約100g）
• ミキサー＆ソフト（食材の2.%）小さじ2/3(約2g)
• 【パイナップル】
• パイナップル（缶詰）スライス2.5枚（約100g）
• ミキサー＆ソフト（全体の2.0%）小さじ2/3(約2g)
• 【柿】
• 柿小1個（約100g）
• ミキサー＆ソフト（食材の2.%）小さじ2/3（約2g）

栄養価（1食分）

• エネルギー（桃）91kcal （パイナップル）90kcal （柿）66kcal
• たんぱく質（桃）0.5g （パイナップル）0.4g （柿）0.4g
• 食塩（桃）0.0g （パイナップル）0.0g （柿）0.0g

作り方

1. 果物をミキサーにかける
2. なめらかになったらミキサー＆ソフトを加え、ミキサーにかける
3. まとまってきたらミキサーを止め、器に流す

ワンポイント

• 砂糖を加えたり、はちみつやジャム、ホイップクリームなどをトッピングすると、エネルギーアップが出来ます