嚥下調整食レシピRECIPE

コード4

しゅうまいスープ

皮がやわらかく、食べやすい状態です

材料

■1人分

  • 冷凍あら挽き肉しゅうまい(マルハニチロ株式会社)4個(約50g)
  • 1/2カップ(100ml)
  • 鶏ガラだしの素小さじ1/2
  • 醤油数滴
  • ごま油数滴

栄養価(1食分)

  • エネルギー132kcal
  • たんぱく質5.9g
  • 食塩1.7g

作り方

  1. 全ての材料を深めの耐熱容器に入れて、ふんわりとラップをかける
  2. 電子レンジの600Wで約3分間温める

注意事項

  • 加熱後に取り出す際は非常に熱くなっていますので、やけどにはご注意ください

ワンポイント

  • 小鍋などで作る際は、4人分くらいをまとめて作りましょう
bflix yesmovies primewire moviesjoy soap2day putlocker site flixtor putlocker watch32 123movies soap2day 9anime myflixer flixtor hurawatch ssoap2day watchserieshd fmovies watchseries movies7 123 series putlocker myflixer soap2day hdtoday f2movies movies2watch flixhq soap2day movies swatchseries gogoanime myflixer 123series 9anime solarmovie losmovies fmovies myflixer 123moviesfree