材料

■1人分

• 市販　金時豆の煮物小パック1個（65g）

栄養価（1食分）

• エネルギー121kcal
• たんぱく質3.0g
• 食塩0.2g

作り方

1. 市販の金時豆の煮物をフォークなどでつぶす

ワンポイント

• 潰す時には、縦・横にまんべんなく潰すと粒の残りが少なくなります