材料

■1人分

• 3センチ角のカットスイカ4個（約100g）
• トロミパワースマイル1/2包～1包（約1.0~2.5g）

栄養価（1食分）

• エネルギー39~42kcal
• たんぱく質0.6g

作り方

1. スイカの種を取り除く
2. 包丁で細かく刻む
3. きざんだスイカとスイカから出た果汁を別々のボウルへ移す
4. 果汁にトロミパワースマイルを加え、よく混ぜる
5. 4にきざんだスイカを加え、軽く混ぜ合わせる

ワンポイント

• トロミパワースマイルを加える際は、スイカから出た果汁に加えるとダマができにくくなります