嚥下調整食レシピRECIPE

コード4

天津丼

在宅向け 簡単アレンジレシピ

材料

■1人分

  • 中華五目あんかけ1袋
  • 軟飯(基本のレシピ参照)茶わん1杯
  • 1個
  • サラダ油5g

栄養価(1食分)

  • エネルギー595kcal
  • たんぱく質15.3g
  • 食塩1.7g

作り方

  1. 卵をほぐし、フライパンにサラダ油をひいて、卵を焼く
  2. 軟飯をお皿に盛り付け、1をのせる
  3. 中華五目あんかけを温め、2にかける

注意事項

  • コードは目安です。食べる力に合わせてやわらかさを調製してください。商品の調理方法は、パッケージをご確認ください

ワンポイント

  • 卵にはたんぱく質やカルシウム、鉄分などほぼ全ての栄養素が含まれています。上手に使いましょう
bflix yesmovies primewire moviesjoy soap2day putlocker site flixtor putlocker watch32 123movies soap2day 9anime myflixer flixtor hurawatch ssoap2day watchserieshd fmovies watchseries movies7 123 series putlocker myflixer soap2day hdtoday f2movies movies2watch flixhq soap2day movies swatchseries gogoanime myflixer 123series 9anime solarmovie losmovies fmovies myflixer 123moviesfree